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      印尼马鲁古海发生49级地震莒县第五实验小学五年级二班 李明姝指导老师 赵增梅今天,我们来到了美丽的内蒙古大草原。在这无忧无虑的草原上,每一树、每一草、每一鸟都活跃着,在这草原上自由自在地生活着。羊群走到哪里都像给无边的绿毯绣上了白色的大花,就像是一幅随处流动的画。在这无比寂静的草原,没有猎人,没有野兽,只有“居住者”在尽情享受这美丽的草原风光。早晨,在无边无际的大草原,一轮红日从天边冉冉升起,霞光照耀着大地,象征着新的一天即将来临。在远处,几匹骏马在尽情地奔跑,美丽的霞光勾勒出它们健壮的身躯,长长的棕毛在微风中飘动。小草绿得可爱,与奔跑的骏马、初升的红日构成了一幅美丽的风景画,让人回味无穷。中午,羊儿在草原上悠闲地吃草。有的好像吃饱了,在慢条斯理地散步;有的摇头摆尾,好像在看哪里的草多;有的在埋头吃草,为明天积攒力量。而天上的阳光虽然很亮,但草原上的风很大,所以一点也不炎热。这种凉快真是很舒服呀。傍晚,天边的太阳似乎要尽力释放自己最后的光芒,是那样的耀眼,那样的美丽。忽然,一阵高昂的歌声传入耳中。哈!原来是牧羊人赶着羊群回来了,远远看去,羊群就像一大片浮动的棉花,好看极了。我看着看着,不禁深深地陶醉了。美丽的内蒙古大草原,你是那么美丽和壮阔,是那么让人难忘,我会再来看你的。新闻推荐伊万复仇阿里·汉未果保守葬送好局6年前的亚洲杯半决赛:中国队点球淘汰伊朗队6年后的中超第二轮:天津泰达1:1鲁能泰山" class="group1"target="_blank" >...相关新闻:推动中美关系前行助力世界和平发展——国际社会热议习近平主席访美成果

      已成全球运动服装头号热门股燕麦科技闯关科创板因苹果依赖症去年“被坑”新华社北京9月23日体育专电(记者王浩宇公兵)中国男足主帅佩兰23日公布了2018年世界杯预选赛国足客场对阵卡塔尔队的23人大名单,中超“领头羊”广州恒大队有7人入选,而中超头号本土射手郜林意外落选。国足将于10月1日晚集结,2日飞往卡塔尔迪拜备战,预计7日前往比赛进行地多哈。新闻推荐中国队胜哈萨克斯坦队...相关新闻:出国本来只为旅游 结果被迫成“代购”

      11月1日,河南省体彩中心来了一位牛人,凭借着对足球的热爱,一举拿下竞彩703万元大奖。5名中国籍船员遇难小军是位90后的小伙子,刚从当地一家土特产加工企业找个了份工作。当期开奖日,小军跟着公司的“前辈”一起去蒙山收购土特产,路经蒙山停车场时,看见路边有家小小的体彩店,猛地想起自己应聘成功的那天,为庆祝自己的首份工作,在附近的体彩店买了一张大乐透,在口袋里放着有几天了。由于自己是初次买大乐透,对中奖规则还没大弄明白,也没有来得及看是否中奖,正好抽这个空进店去看看是否中奖了。

      核桃、腰果、松子、杏仁、开心果等坚果富含多种维生素和矿物质。荷兰研究人员发表在《国际流行病学期刊》上的一项涉及12万55-69岁成年人的最新研究显示,每天吃10克坚果,就能降低人们死于心脏病、癌症、糖尿病等常见疾病的风险。核桃保护心脑血管。食用坚果较多的人患心脏病的危险较低。核桃富含欧米伽3脂肪酸、亚麻酸以及植物甾醇,有助降低胆固醇水平;夏威夷果有调节血脂、预防中风的效果。巴西坚果预防前列腺癌。每周吃3次以上坚果的人,患癌症的风险降低55%。每周吃两次以上、每次吃28 克坚果的人,大肠癌风险降低13%。巴西坚果中硒含量丰富,有助于预防前列腺癌和乳腺癌。榛子防糖尿病并发症。多吃坚果能显著降低2型糖尿病的发生危险。这主要是因为坚果中的营养物质均有助于改善血糖和胰岛素水平。榛子中镁含量丰富,能降低糖尿病并发症发生几率,是糖尿病患者的完美零食。松子补脑益智。脑细胞主要由不饱和脂肪酸和蛋白质构成,而坚果恰好是这两种营养物质的最佳食物来源。松子中磷、锰、谷氨酸含量较高,三者均有增强脑细胞代谢、补充脑力的作用。花生抗衰老。坚果中富含维生素E,具有较强的清除自由基功能,可有效预防机体过早衰老。其中,核桃和花生维生素E含量较高,对皮肤健康有好处。开心果带来好心情。维生素B1与神经系统功能关系密切,体内维生素 B1 浓度低,抑郁风险就会升高。榛子和开心果中维生素B1含量尤为突出,情绪低落的人可将其作为餐间零食。吃坚果的方式很多:1.入菜。腰果、花生、芝麻、杏仁、核桃、松子等,都是入菜佳品,炒菜或凉拌菜,既增加香味,又能补充营养。2.坚果粥。花生、瓜子仁、核桃仁、松子仁、杏仁等坚果都很适合熬粥,但应在快出锅时再加入炒熟的坚果,放坚果碎块效果更好。3.摆在手边当零食。每天上午或下午的两餐间,可以把坚果作为零食。牛奶、酸奶、冰激凌中也可适当加些坚果,营养又美味。坚果虽好,但热量偏高,每天以20克(约半两)左右为宜,最好别超过50克(一两)。要提醒的是,不少坚果零食在加工过程中会加入大量盐、糖、花椒、大料、糖精、香精、人造奶油等进行调味,所以原味、清炒的坚果更健康。(胡晴琴整理)新闻推荐中国媒体“两微一端”百强榜 华西都市报位列报媒全国十强9月15日,人民网舆情监测室在京发布《中国媒体“两微一端”融合传播排行榜》,此次评估范围覆盖国内所有传统媒体和新媒体。百强榜单中,华西都市报以82.75的总分,跻身《中国媒体“两微一端...相关新闻:魅族抢滩高端智能手机市场近日,广东深圳彩友武先生现身领取体彩大乐透第16118期1000万元。领奖时,武先生表示,幸运大奖让他更感恩生活,不会改变他的工作和生活方式。快递业涨价暗流涌动2016年11月25日早晨,原本宁静的小村庄竟台村,被阵阵鞭炮声打破了沉寂,原来这里中出福彩双色球头奖了。中国福利彩票双色球游戏第2016138期开奖,开出红球07、16、20、24、25、30,蓝球07。全国共中出一等奖12注,值得一提的是,当期开奖中,宁夏中卫沙坡头区永康镇竟台村第64212356号福彩投注站喜中1注一等奖,中奖奖金高达605万多元。。

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